Ломкие ногти и выпадающие волосы? Терапевт назвал причину — Радио Sputnik, 10.10.2026
Девушка у окна
© Pixabay / UniqueMarfaЧитать в ДзенМАКСВКонтактеМОСКВА, 10 октября/ Радио Sputnik. Ломкость ногтей, выпадение волос, а также хроническая усталость могут свидетельствовать о дефиците витаминов и микроэлементов в организме, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» терапевт Санджар Юнусов.По его словам, чаще всего проблемы с ногтями и волосами возникают из-за дефицита железа, в том числе низкого уровня ферритина, витамина D или B12. Более редкая причина – недостаток фолиевой кислоты, цинка и биотина. Схожие симптомы могут вызывать нарушения работы щитовидной железы, хронический стресс, недосып и строгие диеты.«
"Симптомы часто накладываются друг на друга, поэтому без анализов определить конкретный дефицит невозможно… У женщин подобные изменения могут быть связаны и с гормональными колебаниями, в том числе в послеродовой период, при пременопаузе и СПКЯ", – отметил Юнусов.
Врач посоветовал не проверять все возможные показатели, пытаясь выяснить причину недомогания, а обратиться за консультацией к специалисту.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik.
