Кола без сахара вместо воды помогает похудению? Мнение диетолога — Радио Sputnik, 20.10.2026
Завод Coca-Cola в Санкт-Петербурге
В каких случаях стакан колы может помочь улучшить самочувствие? Спросили у врачаКолу без сахара можно пить вместо воды во время похудения, утверждают ученые. С этим не согласна врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская. В интервью радио Sputnik она пояснила, что диетический напиток на похудение влияет только тем, что содержит меньше калорий. Но, как и любая другая газировка, она может быть опасная для здоровья.«»Кола даже без сахара в своем составе содержит кислоты, например, ортофосфорную кислоту, которая раздражает слизистые пищевода и желудка. Это может привести к воспалительным реакциям, в том числе к гастритам, эзофагитам и другим заболеваниям со стороны желудочно-кишечного тракта. А достаточно большой объем может привести и к химическому ожогу пищевода», – предупредила Татьяна Жаровская.Люди, которые находятся на похудении и соблюдают диеты, могут использовать специальные препараты, например, уколы для похудения, добавила врач. Потребление газированных напитков в таком случае будет усиливать воспалительные процессы со стороны ЖКТ.«»Также все газировки содержат газы, даже если это обычная газированная вода. И если их не выпускать, то они опять же будут раздражать слизистые желудка и влиять на рецепторы. А если пить газировку во время еды, пища будет быстрее покидает желудок, не успевать до конца перевариться за счет раздражающего действия на рецепторы желудочно-кишечного тракта. И полупереваренная пища пойдет дальше по кишечнику, опять же усиливая заболевания и воспаления. Все это может быть достаточно опасным», – обращает внимание Татьяна Жаровская.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
