Эксперты рассказали, как одеваться зимой, чтобы не потеть и не мерзнуть — Радио Sputnik, 05.11.2026
Девушка во время снежной бури в Пекине
© AP Photo / Andy WongЧитать в ДзенМАКСВКонтактеМОСКВА, 5 ноября/ Радио Sputnik. Правила подбора одежды, которые помогают избежать перегрева и переохлаждения организма, напомнили в Роспотребнадзоре.Эксперты рекомендуют следить за самочувствием: ощущение жара и обильное потоотделение во время прогулки – сигнал, что одежда слишком теплая, а если мерзнут ноги, значит, обувь недостаточно хорошо их защищает.Лучший вариант наряда на холодную погоду – многослойный. Первый слой должен отводить влагу, второй – согревать, а третий – укрывать от ветра и осадков. При этом одежда не должна сковывать движения.Обувь же должна быть удобной, просторной и с нескользящей подошвой.Не стоит также пренебрегать шапкой, шарфом и перчатками, особенно если погода холодная и влажная, добавляет «Петербургский дневник».Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь! 👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
