Врач рассказал, как офисная работа наносит ущерб женскому здоровью — Радио Sputnik, 28.05.2026
Женщина, переживающая стресс
© Fotolia / kieferpixЧитать в ДзенМАКСВКонтактеМОСКВА, 28 мая/ Радио Sputnik. Офисная работа провоцирует у женщин набор веса, варикоз и психологические проблемы. Об этом рассказал акушер-гинеколог Борис Лордкипанидзе. Причиной нанесения ущерба является малоподвижный образ жизни, при котором не расходуются калории, добавил он.«
"Если женщина параллельно не ходит в спортзал, то через три-пять лет она превращается в "тетю", какой бы стройной ни была до этого. Сидячий образ жизни нарушает кровообращение в нижних конечностях и органах малого таза. Нужно каждый час вставать и разминаться, чтобы не было застоя, отеков и риска варикозного расширения вен", – цитирует врача издание "Абзац".
Кроме того, свет мониторов разрушает мелатонин, что при работе допоздна ведет к нарушению циркадного ритма, проблемам со сном, склонности к депрессии и эмоциональным перепадам.«
"Компенсировать сидение в офисном кресле можно вечерними прогулками и умеренными фитнес-нагрузками, которые помогут организму восстановиться", – заключил Лордкипанидзе.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!
👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
