Врач рассказал, каких витаминов не хватает человеку летом — Радио Sputnik, 09.06.2026
Сельскохозяйственная продукция
Основной акцент летом стоит делать не на витамины, а на микроэлементы, подчеркнул в беседе с радио Sputnik врач-терапевт Денис Прокофьев.«»Лето характеризуется обильным количеством витаминов. В частности, появляется солнце, которое синтезирует витамин D. Но стоит следить за микроэлементами. В первую очередь – контроль железа, потому что это основной элемент, который носит основную роль в развитии железодефицитных анемий и развитие симптоматики в виде общего слабости головокружения», – пояснил терапевт.Помимо железа стоит акцентировать внимание на цинке и фолиевой кислоте, уточнил Денис Прокофьев.«»Витаминов C, E и группа B при нормальном ежедневном употреблении сезонных фруктов и овощей летом будет вполне достаточно, поэтому делаем акцент именно на микроэлементы», – заключил врач.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!
👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
