Косметолог назвала оптимальную температуру воды для ежедневного умывания — Радио Sputnik, 07.06.2026
умывание
© iStock.comЧитать в ДзенМАКСВКонтактеПочему нельзя умываться слишком горячей водой, в интервью радио Sputnik объяснила врач превентивной медицины, косметолог-эстетист, специалист по anti-age методикам Анастасия Пантус.
Чем опасен дефицит коллагена в организме? Спросили у врачаСовет умываться горячей водой, чтобы раскрыть поры — это скорее бытовой миф, чем медицинский факт, отметила в интервью радио Sputnik врач превентивной медицины, косметолог-эстетист, специалист по anti-age методикам Анастасия Пантус.«»Поры не имеют мышц и не могут открываться или закрываться, как клапаны. На фоне тепла действительно происходит расширение поверхностных сосудов и размягчение кожного сала. Поэтому человеку субъективно кажется, что кожа очищается лучше», — пояснила Анастасия Пантус.Однако, у этого эффекта есть и обратная сторона, предупредила врач.«»Слишком горячая вода повреждает гидролипидный барьер кожи. Это естественная защитная пленка, которая удерживает влагу и защищает кожу от внешних раздражителей. В результате усиливается трансэпидермальная потеря воды, кожа быстрее обезвоживается, может появляться чувство стянутости, шелушения, повышенной чувствительности. У пациентов с акне, розацеа, атопическим дерматитом или куперозом горячая вода нередко провоцирует обострение воспаления и покраснения», — рассказала Анастасия Пантус.По ее словам, с точки зрения превентивной медицины важна не агрессивная стимуляция кожи, а сохранении ее барьерной функции.«
"Оптимальный вариант для ежедневного умывания — это теплая вода, близкая к температуре тела, примерно 30-36 градусов. Она позволяет эффективно удалить загрязнения и избыток себума (кожное сало — прим. ред.), не нарушая физиологический барьер кожи. Также важно понимать, что ощущение скрипа после умывания — это не признак чистоты, а часто сигнал о повреждении защитного слоя кожи. Здоровая кожа по ощущениям не должна быть пересушенной или раздраженной", — заключила Анастасия Пантус.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
