Психолог назвала важный симптом панической атаки, отличающий ее от инфаркта — Радио Sputnik, 14.08.2026
Паническая атака в самолете
© iStock.comЧитать в ДзенМАКСВКонтактеМОСКВА, 14 августа/ Радио Sputnik. Немотивированный ничем страх смерти на фоне учащенного сердцебиения и сбитого дыхания может свидетельствовать о том, что у человека паническая атака, а не инфаркт или инсульт, заявила клинический и социальный психолог, преподаватель психологии Ксения Иорданян в комментарии РИАМО.Однако крайне важно, по словам специалиста, при первом таком эпизоде вызвать скорую помощь, чтобы наверняка исключить острые состояния, связанные с нарушением кровоснабжения внутренних органов.«
"ПА – это физиологическая реакция на невозможность эмоциональной обработки ситуации. Паническая атака обычно проходит за 30 минут, но может длиться до часа. Если такое с вами или вашими близкими происходит впервые, обязательно вызывайте скорую, чтобы исключить болезни сердца или инсульт", – констатировала она.
Свидетелям такого происшествия Иорданян посоветовала быть рядом с человеком и не паниковать самим. Нужно проследить за безопасностью: к примеру, не позволить ему выбежать на дорогу.Также не стоит пытаться человека усадить. Важно спросить, чего он хочет, и, насколько бы странной ни показалась вам просьба, ее нужно постараться выполнить.Если ПА застала человека на улице, его нужно завести в небольшое помещение. Если в машине, то, наоборот, на улицу.Не лишним будет физический контакт: можно похлопать человека по плечу или взять его за руку, обнять.Слова успокоиться не помогут, важно всем своим видом выражать уверенность и то, что рядом с вами безопасно. Лучше использовать размеренный и твердый тембр голоса, не делать резких движений, резюмировала эксперт.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь! 👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
