Как связаны анемия и выпадение волос? Спросили у трихолога — Радио Sputnik, 18.10.2026
Девушка расчесывает волосы
Стала известна неочевидная причина возникновения анемииПри анемии эритроциты, которые должны транспортировать железо к органам и тканям, не связываются с достаточным количеством кислорода, а он нам необходим для всех обменных процессов в организме, отметила в интервью радио Sputnik трихолог Майя Тимофеева.«»В первую очередь транспортировка кислорода идет в головной мозг и уже вторично к таким органам, как ногти и волосы, кожа тоже второстепенна. То есть кислород, связанный с железом, не поступает в ткани волос, и не несет питательной функции», – разъяснила Майя Тимофеева.Анемию вызывают разные причины, продолжила врач.«»Это может быть врожденная наследственная анемия или приобретенная вследствие кровопотерь или каких-то серьезных вирусных и бактериальных заболеваний, травмы, операций, из-за каких-то хронических длительных болезней, связанных, например, с желудочно-кишечным трактом и т. д. Или, например, у человека не поступает в организм достаточное количество не кислорода, а самого железа, то есть в питании идет дефицит самого железа. Дефицит железа зачастую встречается у вегетарианцев, если они не восполняют железо в виде БАДов», – рассказала Тимофеева.Она пояснила, по каким признакам можно понять, что железа не хватает.«»Слабое звено – это волосы, они страдают первыми, потом уже ногти и все остальное. Как выглядят волосы у анемичных людей? Это всегда тусклые волосы, даже если они покрашены, они быстро тускнеют, теряют цвет. Они всегда ломкие, всегда секущиеся концы, сухими и безжизненные, даже если их питать, например, масками. Никакие питательные, наружные средства не уплотняют эти волосы», – рассказала Майя Тимофеева.Когда определен тип анемии, даются назначения, рекомендации по приему железа, добавила врач.«»Мы восполняем обязательно железо в питании, обогащаем рацион. Это –красные сорта мяса: говядина, баранина; овощи и фрукты, например, гранаты, орехи. Обязательно, если это крупы, гречка, обогащена железом и т. д. В целом выпадение волос, связанное с анемией, достаточно хорошо лечится и хорошо контролируется. Единственное, что надо регулярно посещать врача-гематолога, терапевта и трихолога, то есть все в связке дает хорошие результаты», – заключила Майя Тимофеева.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!
👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
