Психолог пояснила, почему россиянам следует чаще лениться — Радио Sputnik, 10.08.2026
Мужчина отдыхает на диване
© Fotolia / MaxRiesgoЧитать в ДзенМАКСВКонтактеМОСКВА, 10 августа/ Радио Sputnik. Нужны периоды, когда человек просто лежит, гуляет без цели, смотрит в окно или занимается чем-то совершенно необязательным, рассказала клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.Специалист пояснила, что наш мозг и нервная система не могут постоянно находиться в режиме продуктивности, поэтому им следует дать время на восстановление.«
"Многие люди сегодня разучились ничего не делать. Как только появляется свободная минута, рука автоматически тянется к телефону. Но бесконечно листать соцсети – это не совсем отдых. Мозг продолжает получать огромное количество новой информации", – цитирует "Абзац" психолога.
По ее словам, правильно лениться – это иногда действительно ничего от себя не требовать.«»Главное – чтобы после этого появлялось ощущение восстановления, а не еще большей усталости», – заключила Юлия Денисова-Мельникова.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь! 👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
