Врач рассказал, чем завтракать, чтобы не было изжоги — Радио Sputnik, 21.10.2026
Дискомфорт в горле
Кофе натощак и плотный завтрак могут стать причиной утренней изжоги, предупредил терапевт Санджар Юнусов в комментарии интернет-изданию «Подмосковье сегодня».«
"Кофе может усиливать симптомы изжоги. Он стимулирует выработку кислоты в желудке и способствует расслаблению сфинктера – своеобразного клапана между желудком и пищеводом. Из-за этого повышается риск заброса содержимого желудка в пищевод", – объяснил он.
Врач посоветовал употреблять напиток во время еды или после приема пищи.Кроме того, медик призвал есть неторопливо, а порции не делать слишком большими.Юнусов предложил выбирать щадящие желудок продукты и блюда, вроде нежирного творога, зернового хлеба, парового омлета и запеченных фруктов.В случае возникновения изжоги без видимых на то причин, доктор рекомендовал обратиться к специалисту.Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь! 👉🏻 https://max.ru/radio_sputnik
